Geboren und aufgewachsen bin ich in einer ostdeutschen Kleinstadt, später führte mein Lebensweg nach Dresden, Heidelberg und Leimen. Seit 2025 wohne ich nun am Rand des Odenwaldes, im idyllischen Örtchen Ober-Beerbach, wo ich die Nähe zur Natur genieße und oft mit meinem E-Bike die schöne Umgebung erkunde.

Seit meiner Kindheit war für mich die aktive körperliche Bewegung ein wichtiger Teil meines Lebens, ob als kleines Mädchen beim Laufen mit dem Papa oder später im Leichtathletikverein, beim Wandern und Bergsteigen, beim Skifahren und Radfahren. Aber ich habe schon frühzeitig gemerkt, dass ich zur sportlichen Herausforderung unbedingt einen Ausgleich brauche und fand das für mich Passende in der Yoga-Praxis.  

Beim Yoga bilden Atem, Bewegung und Bewusstsein eine Einheit, indem bewusste Atemtechniken mit körperlichen Haltungen synchronisiert werden. Das Ziel ist den Geist zu beruhigen und Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Nach intensiven Yoga-Einheiten spüren wir unseren Körper: die gedehnte Muskulatur sowie die klare Aufmerksamkeit für das, was gerade im eigenen Körper vor sich geht. 

Als ich auf einer Reise in Sri Lanka eine wundervolle Massage genoss, da fühlte es sich danach so ähnlich an wie nach einer Yogaeinheit. Die Muskulatur war weich und warm von der Massage, dadurch lockerte und entspannte sie sich und wurde dehnbarer. Mit dieser Erfahrung  wurde meine Begeisterung für Massagen geweckt.

Die Sprache des eigenen Körpers zu verstehen führt uns näher zu uns selbst. Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit. Genau diesem Zusammenhang wollte ich weiter auf den Grund gehen und fand dazu aufschlussreiche Antworten in buddhistischen Lehren. Mein besonderes Interesse erweckte der japanische ZEN-Buddhismus.

Das Körper-Geist-Training des ZEN zielt darauf ab, Stille im Alltag zu finden, Stress abzubauen und durch bewusste Präsenz im Moment  inneren Frieden zu finden. Ich konnte die ersten eigenen Erfahrungen mit ZEN bei einem mehrtägigen Aufenthalt im ZEN-Kloster Buchenberg sammeln, ein wichtiger Schritt  bei meiner spirituellen Entwicklung.

Da ich irgendwann auch beruflich im Bereich 'Körperarbeit und seelische Gesundheit' tätig sein wollte, habe ich mit der Ausbildung zum Massage- und Wellnesstherapeuten an der  terramedus® Akademie für Gesundheit  das entsprechende Fundament dafür gelegt.

Ich würde mich freuen, wenn ich Ihnen mit meinen Massagen etwas von dem weitergeben kann, was ich mir angeeignet und selbst erfahren habe:

Mit klarer Aufmerksamkeit für das, was gerade im eigenen Körper vor sich geht, kann ich tiefe Entspannung, innere Verbundenheit und angenehmes Wohlbefinden spüren.